Quatrième défaite consécutive, ce n'est pas idéal pour le moral !

Comme moi, vous avez peut-être mal vécu ces deux derniers matchs. Un peu à court de solutions pour le coaching, nous vous avons mis un niveau de pression inhabituel, ce que je n'aime pas faire et qui n'est pas forcement très efficace.

Tout n'est pas à jeter dans cette expérience de deux matchs consécutifs face à une équipe qui nous est supérieure.

Comme points positifs, on peut retenir que nous passons d'un déficit de -42 points sur le premier match à -26 pts sur le second. Que nous avons réussi à brider la joueuse 11 qui passe de 42 à seulement 8 pts au match retour. Que nous n'avons jamais baissé les bras malgré la différence physique. Qu'on a réussi à produire de très belles actions.

Mais il y a aussi des aspects moins positifs. Je nous trouve inconstants en défense et c'est principalement lié au manque d'applications des consignes techniques (gestion du côté fort/ coté faible, pression du porteur, pression sur receveur, technique du rebond) . En attaque, nous avons tendance à précipiter les tirs à faible pourcentage de réussite, parce que peu construits. Là encore on gagnerait à appliquer plus strictement les techniques de démarquage et à améliorer la qualité des passes. Je ne parlerai pas du taux d'échecs aux tirs faciles parce que je considère qu'il est une conséquence et pas forcément un problème de fond.

Il est très difficile, voir impossible d'exécuter en match ce qui n'est pas devenu un automatisme grâce au travail de répétition à l'entrainement. Autrement dit, il n'y a qu'en s'entrainant que l'on peut véritablement progresser. À votre âge vous avez presque toutes assez de QI basket pour définir et travailler vos axes de progressions individuels. D'autant plus que les heures d'entrainements sont limitées et que chacun doit faire ses choix. Par exemple dans le basket moderne, la dextérité balle en mains est essentielle. Chacun a la capacité de travailler sa dextérité dès qu'il a un ballon en mains, sur des exercices qui ne lui sont pas dédiées. Il en va de même concernant la qualité passe, le travail des appuis, des changements de rythmes. C'est la seule manière de se créer des automatismes dans le temps restreint dont nous disposons.

Si vous travaillez en permanences ces aspects individuels, vos coachs pourront plus efficacement vous aider à progresser sur les aspects collectifs.

Les deux prochains matchs doivent nous permettre de retrouver le sourire autant individuellement que collectivement.

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